COMO CUIDAR Y EJERCITAR TU CUERPO EN CASA CON ESTOS TRUCOS

La mejor ayuda para estar en forma en casa y no subir de peso

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Ejercicios en casa te ayudará a ponerte en forma de manera científica. No hace falta ningún tipo de equipo caro ni entrenador, solo tendrás que utilizar el peso de tu cuerpo e invertir unos minutos al día, ¡y conseguirás un cuerpo mejor en un abrir y cerrar de ojos!

Cuenta con ejercicios para los abdominales, piernas y glúteos, así como para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y resultan aptos tanto para hombres como mujeres. Con la guía de voz (TTS), las descripciones detalladas, las animaciones y las guías de vídeo profesionales, podrás asegurarte de que tienes la postura correcta al realizar cada uno de los ejercicios.

También se encuentran disponibles unas rutinas de calentamiento y estiramientos para los ejercicios científicos. Puedes diseñar tus propios ejercicios para conseguir músculo o perder grasa de forma eficaz, y cada día te resultará más fácil seguir haciendo ejercicio.

El calendario registrará el progreso de su entrenamiento, por lo que permanecerá motivado. También, usted puede ver su tendencia del peso en la carta del peso.

10 RUTINAS DE TRABAJO ESTÁN DISPONIBLES
 Cuerpo Completo Clásico en 7 minutos
 Abdominales Tonificado en 5 minutos
 Piernas Esbeltas en 7 Minutos
 Sexy Brazos en 7 Minutos
 Apretar el Culo en 7 Minutos
 Parte Superior del Cuerpo
 Parte Inferior del Cuerpo
 Cuerpo Completo
 Fortalecer el Cuerpo I
 Fortalecer el Cuerpo II

DISEÑO DE TRABAJO BASADO EN
 El entrenamiento equilibra diferentes grupos musculares
 Trabajos de diferentes dificultades
 Ejecuciones para hombres y mujeres

CARACTERÍSTICAS
 Están disponibles rutinas de calentamiento y estiramiento
 Grabar progreso de entrenamiento automáticamente
 El gráfico rastrea su tendencia de peso
 Personaliza tu recordatorio de entrenamiento Guía detallada de vídeo y animación

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